Voedingsprogramma
Voed jij je lichaam of vul je het alleen?
Bodytec Leidschendam en Gravitychanger slaan hun handen in 1. Wij geloven dat gezond eten de sleutel is tot een vitaal en evenwichtig leven. Rick staat klaar om jou te begeleiden op de reis naar een gezondere levensstijl. Of je nu specifieke voedingsdoelen hebt, worstelt met gewichtsbeheersing, of gewoon meer wilt weten over het optimaliseren van je eetgewoonten, wij zijn er om je te ondersteunen.
Voedingsbegeleiding
- Persoonlijke voedingsadviezen
- Dieetplanning op maat
- Gewichtsbeheersing
- Gewichtsmeting
- Voedingseducatie
- Afslanken
- Gezonde alternatieven voor je huidige voeding
- Ondersteuning bij specifieke gezondheidsdoelen
- Gedragsverandering
Hoe ziet het persoonlijke dieetplan eruit:
- Eerste voedingsconsult
+ gewichtsmeting
+ huidplooimeting (vetpercentage)
- Voedingsanalyse van huidige intake + verbeteringen in huidig eetpatroon
- Persoonlijke berekening energiebehoefte
- Persoonlijke doelstellingen
- Voedingsplan op maat
- 2 vervolgconsulten à 30 minuten (NA 4 en 8 weken)
- Eindmeting (gewicht + huidplooimeting)
Prijs: €119,-
|
Vervolgbegeleiding nodig?
|
Klaar om op een no nonsense manier je voeding op orde te krijgen? Maak dan snel een afspraak bij Rick via 06-33955114 of gravitychanger@outlook.com.
Als dietist en trainer is transparantie belangrijk. Je kan daarom een realistisch en persoonlijk voedingsplan verwachten, waarbij jouw doelstellingen centraal staan. Daarnaast krijg je zelf meer inzicht wat voeding voor jou kan betekenen en hoe je dit kan implementeren voor een veranderde leefstijl.
Wil je all-in, ga dan voor ons 12-weekse gezond afvallen programma. In deze 12 weken gaan we aan de slag met sport en voeding.
Wat kan ik verwachten:
- 12 weken
- Bodytec, Personal training en/of Circuit training
- Sporten onder begeleiding van onze vakbekwame trainers
- Voedingsanalyse
- Persoonlijk voedingsschema
- Intake, tussenmeting en eindmeting